电子烟 – 家长需要知道最新的青少年潮流

电子烟与其相关产品目前在美国市场蓬勃发展,一些对烟药品充满好奇心的青少年都选择尝试“看起来稍微健康”的电子烟来使用像是“Flakka”(夫拉卡 – 一种兴奋剂)和大麻的合成物质。吸入液状尼古丁是一回事,电子烟油内可能还含有危险物质。这样的潮流不仅引起执法单位和卫生单位的担心,青少年的家长也需要特别注意。

电子烟 – 家长需要知道最新的青少年潮流

关于滥用电子烟 – 4个家长需要知道的注意事项

  • 通过电子烟仪器吸入毒品会提高使用者的欣快感并可能放大药物的副作用;
  • 合成药物中的化学物质很容易因过量而导致致命 – 急诊室近年来接到越来越多的毒品过量病人;
  • 比起其他毒品,电子烟比较不容易被察觉 – 电子烟可以很容易地被安装在笔或USB上,很容易就能被隐藏起来。除此之外,电子烟没有什么味道,让他人更没有办法察觉及分辨使用了什么毒品;
  • 青少年很容易就能取得电子烟与其相关产品 – 尽管法律规定18岁以下未成年人禁止购买电子烟及相关产品,但网购的便利性让青少年很容易就能取得电子烟和毒品。
电子烟 – 家长需要知道最新的青少年潮流

使用电子烟的迹象

  • 注意生理症状以及其他使用电子烟所引起的副作用。症状包括口干综合征、流鼻血以及异乎寻常、不稳定、甚至暴力的行为。
  • 熟悉电子烟的外观和运作方式 能够帮助家长更容易察觉。电子香烟一般会有:容纳电子油的容器;加热器;和电源。一般电子烟是通过吹气来启动喷雾器,让使用者能够吸入喷雾器产生的烟雾。
电子烟 – 家长需要知道最新的青少年潮流

当发现孩子使用电子烟,家长可以如何处理

电子烟 – 家长需要知道最新的青少年潮流
  • 在开始沟通之前:
    • 先了解电子烟的相关信息
    • 要有耐心并准备好倾听。尽量减少批评,并以沟通的方式慢慢地去开导孩子。
    • 以身作则。如果您也吸烟的话,现在戒掉还不算太晚。
  • 如何开启这个话题
    • 对的时机很重要,孩子比较容易听得进自然讨论中的建议。比起“我们需要好好聊聊”,家长可以换一种方式来开启话题。比方说,当看到有其他人使用电子烟时,在影片中看到有人使用电子烟,经过电子烟商店或看到电子烟广告时,询问孩子对电子烟的看法等。
  • 对于孩子的提问,家长该如何回答?孩子可能会反过来问家长一些问题,家长可以参考以下答案
    • 为什么你不让我使用电子烟?
      • 科学研究表示电子烟油含有可能让人上瘾的物质,且使用电子烟对身体有害
      • 你的大脑还在成长还不成熟,这个时候如果对尼古丁上瘾会较难戒掉。吸入尼古丁将对你的记忆和专注力产生影响。
      • 电子烟油内的化学物质对人体有害。当使用电子烟时,人们同时吸入对肺有害的微粒子。
      • 使用电子烟呼出的二手烟内含有有害的化学成分。
    • 尼古丁哪里不好?
      • 人类的大脑一直在成长直到25岁。研究显示尼古丁容易让人上瘾且对大脑的发育有害。
      • 尤其是对青少年,尼古丁将影响人的专注能力,学习能力,且容易使人冲动。
      • 因为尼古丁的影响,人更容易对其他毒品上瘾。
      • “说这些并不是想吓你(指孩子),让你知道这些知识都是因为你的健康和安全对我(指家长)来说很重要。”
    • 电子烟不是比香烟更无害吗?
      • 因为你的大脑还在发育中,抽任何烟草(包括电子烟)对你来说都有害。
      • 曾有新闻报道电子烟的电池爆炸(电子烟需要电池作为电源)。
    • 我以为电子烟里只有水和香精(味道)。
      • 我也是那么以为的。但许多电子烟油里都含有尼古丁,甚至有其他有害的化学成分。
      • 我们可以一起上卫生局的网站看看(e-cigaretts.surgeongeneral.gov)
    • 你也吸烟,为什么我就不行?
      • 如果能够重新来过,我会选择不吸烟。我现在才知道吸烟的人更容易生病甚至危害到生命。所以我戒掉了。
      • 戒烟是很难的,而我不希望你也经历那样的过程。最好的办法就是一开始就选择不吸烟。

了解美国高中体制与解读成绩单

由于中美教育体制不同,很多家长和学生对美国的高中体制还有些陌生。今天让我们来和大家介绍一下美国高中体制与如何解读成绩单。

了解美国高中体制与解读成绩单

毕业要求

尽管每个学校提供的课程不尽相同,但一般核心课程都有:英语、数学、历史、科学类、美术以及选修课。如上提到美国高中采用学分制,学生需要修满一定的课程/学分才可以获得美国高中的毕业证书。一般学校会要求学生在高中4年里完成以下课程:

课程 高中要求 UC/CSU大学申请要求
英语 4年 4年
数学 3年 3年
(需达到代数二或代数二以上等级的数学班)
历史 3-4年 2年 (世界历史地理、美国历史/美国政治)
科学类 2-3年 2年 (生物、化学或物理 – 需包括实验)
外语 2-3年 2年 (同一种外语)
视觉或表演艺术类 1 年 1年
选修类 1-3年 1年
其他 除了以上学术类的要求之外,有的学校还要求学生在毕业前需要例如每年参加一个体育项目,参加100小时的志愿者/义工活动,完成毕业项目(Senior Portfolio & Presentation,Senior Signature),或得到急救/CPR证书等。

(因每个学校的毕业要求不同,请联系IEM了解更多您孩子就读的高中毕业要求)

以上提到美国高中所提供课程的几个大分类,每个课程还分成不同的难度和级别,学校会根据学生的水平来给学生选课。

ESL/Sheltered课程

在美国,许多高中为国际学生提供ESL/Sheltered课程。ESL为English as Second Language的缩写,意思是“英语为非母语”。而Sheltered课程为专门为国际学生设计的简化版的课程。上ESL课程并不代表学生英语不好,ESL课程很多涵盖了SAT和TOEFL的语法写作,可以帮助学生进行英语能力的强化,能够帮助学生为将来大学申请做准备。

课程难度分类

大多数美国高中的课程按难易程度分为普通班(Regular Class)、荣誉班(Honors)和AP大学先修班(Advanced Placement)。大部分学校对学生选择学哪种难度的课有一套很严格的规定,学生需要成绩优秀,甚至需要老师推荐才能够选修难度高的课程,并不是学生喜欢上哪种程度的课就可以自己选上的。

  • 荣誉课程

美国高中大多都有荣誉课程。荣誉课程相当于国内的尖子班,课程难度会高于普通班。

  • AP课程

AP课程是由美国大学委员会(CEEB)在高中设立的一个教育项目。旨在为成绩优秀的高中生提供机会,允许他们在高中时期提前选修大学水平的课程,课程难度相当于美国大一的基础课程。上AP课程的优势相信大家最熟悉的就是能够提高GPA以及可换大学学分。选修AP课程的学生需在每个学年的5月份进行AP考试,考试成绩从1分到5分,大多数大学都视4分以上为好成绩,并给予大学学分(有些学校不予替换)。

课程累进(Curricular Progressions)

许多9或10年级入学的学生在选课方面没有太多的自由,原因是学校希望学生先满足毕业要求。在学生大致满足毕业要求之后,约11或12年级的时候,学生选课的选择会多一些,也自由一些。

以上提到课程有难度分类,学校一般根据学生的水平来给学生选课。在那之后,学生将需要像打游戏闯关一样进阶到更难的课程。举个例子,一个9年级的学生在入学时可能需要通过学校的数学水平考试来分班。这名学生在考试之后可能被分到Honors Algebra 2 (代数2荣誉班)。学生在通过这门课之后,10年级他就可以上Precalculus Honors (预微积分荣誉班),11年级可以接着上AP Calculus (微积分大学先修班),以此类推。

不光是数学课需要以累进的方式进行,像艺术类、外语类的课也需要从基本的开始学起。

有的学生觉得课太简单了想要“跳关”也不是没有可能,建议学生先和课程老师沟通,老师可以根据学生平时的表现推荐学生上难度更高的课或建议留在同一个班里。老师们绝对是为了学生的利益着想的。

了解美国高中体制与解读成绩单

如何解读成绩单

美国高中一个学年通常从8或9月份开始到第二年的5或6月份结束。一个学年又分成两个学期(Semester)、三个学期(Trimester)或四个季度(Quarter)。每个时间段结束的时候会有一个时间段里的综合成绩,到一个学年结束的时候,再综合几个时间段的成绩给出一个学年的成绩。

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每门课的学习成绩评定方法会根据课程的特点和老师的要求稍有不同。一般来说,一个学生的成绩有下列几个方面组成:

平时作业(Homework):每一次作业都有一个分数,这个分数可以理解为权重,比较重要的作业可能一次满分就100分,有的作业是10分,有的18分,等等。学生在每次作业里得到的分数相加,除以所有作业的最高可能得分,乘以100,就是作业的平均成绩。比如一学期的作业累计总分是500分,学生累计得了450分,那他在这个学期的作业平均成绩就是90。学生们需要认真对待每一次作业,特别是满分比较高的那些“大”作业,绝对不可掉以轻心,因为平时的作业成绩一定会影响到最终的总成绩。每个老师对迟交作业的做法不太一样,有的老师不接受迟交作业,直接给零分。有的老师要求作业即使迟了也必须补交给老师批改,但是成绩给打对折或给零分。即使学生生病或有合理理由缺课(比如外出参加比赛),也要尽量补上作业,老师在作业要求这一点上是没有太多商量余地的,除非老师根据实际情况给豁免某些作业,那么那次作业的成绩不计入最后的作业成绩。

课堂小测验(Quiz): 老师们往往会在课上给学生们做一些小测验,有时是不提前通知的临时性小测验(pop quiz),特别在老师们看到大家不集中注意力或觉得学生没有每天花足够时间学习的时候。这些小测验的分数也和作业一样,需要累积起来,最后得到小测验的平均成绩。

课堂考试(Test): 这些一般都是会提前通知学生准备,比如一章学习结束后,老师会给一个章节考试。

期中和期末考试(Midterm and Final): 期中考试要考从开学到期中所有学的内容,期末考试一般是考一个学期所学的内容,通常在期末考试之前,老师会带领学生们复习一遍,有的老师甚至给出重点。学生们要认真准备期中和期末考试。和国内不一样的是,期中考试和期末考试在总成绩里占的比重没有那么大。

特别项目(Project): 这些特别项目一般来说也和作业差不多,但是有时候会是集体作业,即需要几个人一起完成的作业,每个人都在项目中有所贡献,齐心协力,一个小组的同学都会拿到同样的分数;有时候是外出参观回来写的心得笔记;有时候是一个实验报告;有时候是一个研究论文,等等。这些project一般都提前布置,学生们有足够的时间来准备和完成,对学生们合理安排和管理时间的能力是一大考验,不能因为觉得期限还没到就不着急,等临交的时候往往会发现内容太多而做不完。

参与(Participation): 美国老师非常看重学生们在课堂上的表现,学生们认真听课,积极参与,主动问问题,参与讨论,贡献自己的想法,和老师互动,都是老师们希望学生们做到的。如果上课睡觉(这还涉及了纪律问题和态度问题)、从不发言、对老师的问题不做回应,都会被认为是参与程度不够,拿不到这关键的课堂参与分数。

学生在上面几个方面的平均分数,乘以权重(即括号里的百分数),再相加,就得到一学期的综合成绩。美国成绩是按照GPA(Grade Point Average平均分)算的,满分GPA为4分。

下面的换算表仅供参考:

字母成绩 分数成绩 GPA
A 93-100 4.0
A- 90-92 3.67
B+ 87-89 3.33
B 83-86 3.0
B- 80-82 2.67
C+ 77-79 2.33
C 73-76 2.0
C- 70-72 1.67
D+ 67-69 1.33
D 63-66 1.0
D- 60-62 0.67
F 59以下 0

最后把学生所有课的点数乘以学分数,想加求平均,得到学生的总GPA。

正常等级的课程GPA算法如上;荣誉和AP课程的GPA会增加1分(即A= GPA 5.0;B- = GPA3.67)。因此有些学生的GPA会超过4分。

总结

对已经习惯“考试分数最重要”的中国学生来说,美国学校普遍采用这种记成绩的方式是个不小的挑战。首先,美国学校要求学生们不能把所有的希望寄托在期中考试和期末考试上,而是要保持每一天都得认真学习,认真对待每一次作业、每一次测验考试,几乎不可以有一天的松懈。其次,学生们在在课堂上要积极参与,老师问的问题只要自己会,一定要举手积极回答,千万不要因为性格内敛而害羞,不好意思举手,甚至老师一提问就低头不敢看老师,更不能觉得自己会了就行了,对老师的提问不理不睬,让老师感到课堂上有你没有都一样。这些现象都是中国学生在中国课堂上很常见的。来了美国以后,学生们一定要尽快改掉这些习惯,遇到课堂讨论的时候,要积极参与,勇于说出自己的看法,成为一个课堂的积极组成部分,让老师看到你的努力。

低龄留学生必经:美国文化冲击四阶段

刚来到美国的前几周,留学生们或许面对眼前一个崭新的环境感到兴奋。但随着时间过去了,新的东西也看习惯变成旧的,留学生们这个时候开始想家了。留学生们有这样的心理变化是非常正常的,这是个“文化冲击”。去适应并接纳一个新的文化并不是一天或几天就可以做到的,这是一个一直在进行,有高低起伏的过程,它可以被分成四个阶段。

第一阶段:蜜月期

当留学生们刚刚到达新的国家,面对新的环境害怕中或许带着一点兴奋。学生们这个时候在学校和在寄宿家庭里的表现都很好,也会积极参与学校和家庭的活动。当遇到不确定的事或者有不懂得地方,学生们通常不会说“不明白”,而是以“微笑”和“点头”来解决。

低龄留学生必经:美国文化冲击四阶段

第二阶段:沮丧(或敌意)期

当学生和寄宿家庭产生分歧时,学生们这个时候会感到沮丧。所有刚来的时候觉得“不算什么”的小事,现在看来都令学生感到烦恼。当学生无法用英语完整表达自己的想法的时候,学生们会感到沮丧,甚至对说英语感到抵触。学生的作息也会跟着改变:睡眠时间增加或减少,开始觉得美国的食物不好吃,成绩也可能变差。

在这个阶段里,学生可能会开始怪寄宿家庭、学校、或者任何人。学生开始感到生气、害怕、或者难过。学生渐渐对结交新的朋友失去兴趣和耐心,甚至不想去上学,只想把自己关在房间里不去接触这个新环境。

这是阶段虽然艰苦,但是它会随着时间过去的。学生在这个阶段不稳定的情绪都是正常的,只要保持一个正面积极的态度,这“沮丧期”将会过去并迎来下一个“调整期”。

低龄留学生必经:美国文化冲击四阶段

第三阶段:调整期

经过一段沮丧和不适之后,学生的心情慢慢地开始放松。有些当时令人愤怒的事现在看来有些好笑,当时觉得犯下天大的错误现在看来其实也没什么,学生们还学会了从自己的错误中学习。慢慢地学生又开始能够面对这个新环境,能够以轻松地心态去上学。通常学生到了这个阶段都能够更好地认识当地文化,逐渐形成日常性的生活方式。学生开始用更为积极的态度看待新文化的各个方面。

低龄留学生必经:美国文化冲击四阶段

第四阶段:接受期

在这个阶段,学生开始更加全面地参与各种新的活动,在当地的文化氛围中感到轻松愉快。开始体会“自己既来之,则安之,入乡随俗,随遇而安”。学生进入所谓的“双文化”阶段,在自己的新家惬意地生活。

低龄留学生必经:美国文化冲击四阶段
🎓 如何选择一个适合自己的大学?🎓

🎓 如何选择一个适合自己的大学?🎓

大部分学生都已收到大学放榜的结果,学生们需要在5月1日前做出决定,接受哪一所大学的录取。在教育界工作了25年的我看过许多学生以及家长根据大学排名或 “跟风” (别人去哪我们就去哪)来选择大学而做出令自己后悔的决定。

在选择去哪一所大学之前,请先考虑这两个关键点:一、了解自己要的是什么;二、想象一下,4到5年之后希望看到自己在做什么? 大学排名固然重要,但它并不是唯一需要考虑的因素。

以下是其他当在选择大学时需要考虑的因素:

🎓 如何选择一个适合自己的大学?🎓

第一阶段:做好查找信息的工作

  1. 重新审视你手中的选择:将每一个大学的特点写下来,评估这些特点对你来说是否重要。这个时候,请诚实的面对自己并将自己最真实的想法拿出来与家长讨论。希望在讨论之后双方能够达成共识。
  1. 地点:选择一个你认为自己能够住4到5年的地方。别忘了调查一下这个城市是否能够在你毕业之后给你提供可能的工作机会(包括实习机会)。
  1. 学生服务:列出每个大学所提供的学生服务。学生服务包括:课外辅导、学生活动、职业咨询、学生保健、宿舍、体育项目、校园设备等。别忘了去了解学校提供哪些国际学生服务,有机会的话与在校国际生聊一聊学校。
  1. 国际生工作机会与学校给毕业生提供哪些支持:大部分大学都有一个“职业中心”帮助学生修改工作简历以及加强面试技能。学生可以通过学校的网站去了解学校的职业中心提供哪些服务,并帮助多少学生成功取得工作机会。许多国际学生在找工作的时候因为身份问题而到处“碰壁”,但是说到底,公司当然希望从好的大学招收人才,所以学生在挑选专业的时候需要多花时间去了解。
  1. 了解大学学院及部门:一所大学的声誉与学生想主修的具体专业特点可能完全不一样,例如一个综合排命前50的大学,他们的经济学专业可能评价不太好。请学生在挑选大学的时候务必了解一下学校学院的评价。另外,每一所大学对申请专业的要求都不一样。如果进美术系的要求难度非常高,那么学生则需要慎重考虑。
  1. 学费:一个学费昂贵的学校不一定是个好学校,教育品质与价格不一定成正比。一个关键的问题是“教育和价钱的价值是什么?”希望学生能够与家长一起讨论这个问题,毕竟学费是由家长出的。

第二阶段:行动及跟进

  1. 仔细阅读录取信:请确实跟着大学录取信的指示行动,在截止日之前提交所有文件以及材料。如果你在这个过程中有任何疑问,请直接联系大学或IEM请求协助。
  1. 与你的国际生辅导老师保持联系:给他/她发邮件告诉他们你将在什么时候抵达并期待与他们见面;询问任何关于奖学金或在校的工作机会,他们能够给你很多关于大学的信息。
  1. F-1学生签证。去了解作为一个F-1学生需要遵守哪些规定,从高中到大学有哪些步骤或需要提供哪些材料。千万不要等到最后一分钟才开始准备。
  1. 最终成绩单。12年级的学生们,学年快要结束了,这是最后的冲刺,千万不要得到“高年级倦怠症”而松懈。在你从高中毕业之后,大学将会需要一份你的最终成绩单。如果你的最终成绩单不理想,大学是有权力拿回你的录取信的。大学希望看到学生动力与耐性去完成所有需要完成的工作,大学能够从你在高中最后一个学期的表现看出一个学生是否具有这些能力。

在做选择的这个过程中其实没有对或错,重要的是诚实地去面对自己所想要的是什么。光是从一个好的学校取得一个毕业证书是不足以与现今社会上的其他人竞争的。做深入的了解并衡量所有的选项。

祝你们好运!如果你有任何疑问都随时联系我们IEM。我们的微信号是 IEMStudentServices。

2017年,又是我们IEM项目毕业生硕果累累的一年,我们的毕业生已经收到了以下美国名校的录取通知书,并且这个名单还在不断壮大中:

🎓 如何选择一个适合自己的大学?🎓
🎓 如何选择一个适合自己的大学?🎓

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IEM成功为美国大学输送学生