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Damon Shi – Senior at The Rock Academy
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学弟学妹们你们好， 我是你们Rock Academy的学长Damon，看到这篇文章的人可能是新生，也可能是在美国已经待了一段时间了， 但听说大部分国际生对美国的体育项目并不是很了解。我在美国待了三年也参加了整整三年的体育运动 （橄榄球，篮球，田径）。而且就算今年是最后一年高中，我还是继续参加这些项目。作为一个混了三年美国高中体育生涯的老油条，我就来给你们讲一下我这三年来的经验和感受。
首先，我们必须改变我们在国内的观点，在国内你可能会觉得那些参加体训队的人都是差生，家长还会反对你参加体训队说这会影响你的学习。
但在美国这是完全不存在的，家长和学校会支持你参加各个体育项目，反而 如果你成绩差的话（例如GPA低于2.5）学校将不会让你继续参加。 美国是 个很重视体育项目的国家，而且当你申请大学的时候，这也是一个很好的例 子你可以写到你的个人资料里，提升你被名校录取的几率。
参加运动时，有些规则是必须要遵守的：1. 尊重教练 2. 关心队友 3. 偷懒是禁忌。 你参加了运动就等于加入了这个team， 你必须把这个team当做 family来对待， 这样你才会真正的享受运动的乐趣。而且不管在训练还是比赛时，你都要大胆的秀出自己，证明给教练看我能行，我能上场。这样的队员是教练最喜欢的。举个例子，橄榄球训练时，每天都累的要死，但是你的每一个举动教练都是看在眼里的。每周四天的训练就是为了周五这一天比赛。等到你真的上场时，那种感觉是完全不一样的，真的无法用语言来描述。 但相信我，这真的很爽。
参加体育运动有很多好处，可以锻炼身体，尤其对男生而言， 如果你太瘦，参加体育运动长些肌肉，如果你太胖，参加体育运动可以帮你减肥。在这里我偷偷地告诉你们，如果你们有喜欢的美国女生，赶紧参加学校组织的体育项目， 因为这是吸引美国女生的最好方法，炫富啊非主流啊这些都low爆了。你学长我就是这样来提高社交能力（撩妹子）的。
参加了三年体育，也得过一些奖，印象最深的还是田径队的第一场比赛和最后一场比赛。 第一场比赛100米，从未参加过比赛的我和其他四个人被分到了程度最差的一组，但是跑完以后我发现得了小组第一，那是我不以为然。但Coach和队员都说我跑的非常快，直到那天晚上我查看成绩时才发现我得了全队第一。那晚我兴奋地睡不着觉。之后的许多比赛状态有好有差，但在最后一场final时我破了学校100米和200米的校记录。那种成就感让我非常难忘，就连一向不支持我参加体育的爸妈都笑了。
不管是在田径队，篮球队还是橄榄球队，我都交到了不少朋友，而且 这也是一种获得别人认同的很好方法。尽管一开始可能什么也不会，但是就像每一件事一样，只要你用心学，好好练，这些都不是大问题。参加运动对我来说是一种享受，来美国不能像中国一样死学，一定要学会如何快乐的学习，学习和身体两个都要保障，这样你的美国生活才会变得有意义。
注：如果还有什么疑问的话欢迎加我微信 s1285083740
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