Mock Trial
Stella Zhang, Sophomore at La Jolla Country Day School 从小对法律感兴趣的我，得知我们学校有mock trial（模拟法庭）的时候，就决定要去试一试。当我第一天去到mock trial的教室，就发现事情不是我想象的那么美好。当时的我才来美国没多久，也才刚刚开始适应美国高中的生活，作为mock trial里唯一的中国人，第一天让我感觉孤单与无助。老师用大半节课为我们介绍了mock trial比赛是怎样的，以及每个角色在队伍里的作用，而我，几乎什么都没听懂。甚至在最后练习介绍的时候，我也是唯一一个说不顺的人，要知道，介绍是mock trial最简单的部分。 于是当我对这项活动几乎一无所知的时候，我迎来了面试。面试的结果也可想而知，不太好，所以我就这样进了JV (Junior Varsity) 的队伍。进了队里当然就要开始准备案子了，八十多页的案例书可不是说笑。当老师问我想做哪个证人的时候，我也是随便选了个觉得很酷的角色，法医。要是我当时知道法医是个专家证人，而且所有专家证人都要熟知其他证词，是整个队伍最重要的证人的话，我觉得我就不会选它了。所以我的mock trial的一年就这样迷迷糊糊的开始了。 我的第一次练习赛是和Varsity参加的，当时老师问我能不能替原定的人参加，我就一口答应了，毕竟这是个不可多得的好机会。当时的我连自己的证词都不熟悉。Varsity的律师找到我把她要问的问题交给我的时候，我读都读不顺，各种专业词汇，见都没见过。 因为时间紧迫，我每天晚上都会看案子和我要做的证词，再后来，就开始背自己要在场上说的话。我当时只有一个想法：记不下来，我就把它一字不差的背下来，不能拉队伍后腿。那次练习赛也就在我临时恶补之后勉强过去了。 之后便是漫长的为圣地亚哥县比赛的准备，和自己的律师一遍又一遍的过问题 — direct examination（己方律师对证人做的询问），也去找对方律师练习反诘问（cross examination）。我们甚至会咬着软木塞练习，因为它会让你发音更准确，这样你说的就会更清晰。比赛是分四天进行，最后一天有颁奖仪式。基本都是放学之后去到downtown的法院去比赛。那一周我过得昏昏沉沉，一面要准备比赛，另一面要做学校的功课。 到了圣地亚哥县的比赛我才明白了人外有人，山外有山。太多的好队伍，再加上第一场就遇上了去年的冠军，可以说是很不顺利。虽然比赛对我们很不友好，但是大家心态都很好，作为JV队，可以参加这种大比赛已经是很不容易了，所以大家都是去享受这次来之不易的机会。在这种心态下，我们完成了四天的比赛，颁奖仪式的那天，说不紧张是假的，努力了这么久，所有人都希望有个好名次，所以当我们听到自己是top 10的队伍的时候，所有人都在欢呼，也许是在想这么多月的努力有了回报了吧，但那个时候真的是我最开心，也是我真正爱上这项活动的时候。 对我来说，参加这项活动也许只是自己的兴趣，当然，也正是因为兴趣才使我在各种困境中坚持下来，我不能说mock trial很好玩，但我可以很肯定的告诉你，mock trial可以让你成长。团队很重要，记得有一次我因为有事情没有去社团，给老师发了邮件请假，本以为没什么事的我，晚上收到老师的回信，告诉我要通知自己的律师还有队伍，因为我的不出席很有可能打乱了大家的计划，所以从那之后我就明白了团队与自己的关系是怎样的紧密。阴差阳错的当了一年的法医让我爱上了当专家证人的感觉，大概是被虐了无数次之后的释然吧。mock trial建立的初衷是培养大家的公开演讲技巧，所以必然在这方面我有所提高，从开始的上台就开始紧张的发抖，到后来渐渐进入角色，轻松的做完自己的证词，甚至可以反驳对方律师，这中间我所经历的不仅仅是自己的努力，更重要的是整个团队的努力。记得当初那个连话都说不顺的小姑娘，如今大概也能独当一面了吧。有时候，我也会想明年我还要参加吗，朋友也会问我，明年你还要去吗，经历了这一整年，我的答案：当然要继续。我经常抱怨mock trial累，mock trial苦，老师还很严，但每次比完赛，或者出去参加完活动，我就又会觉得参加mock trial真好，认识他们真好。所以，明年见了，我的队伍。 Translation: Stella has always been interested in law. When she heard about the Mock Trial at school, she decided […]
电子烟 – 家长需要知道最新的青少年潮流
电子烟与其相关产品目前在美国市场蓬勃发展，一些对烟药品充满好奇心的青少年都选择尝试“看起来稍微健康”的电子烟来使用像是“Flakka”（夫拉卡 – 一种兴奋剂）和大麻的合成物质。吸入液状尼古丁是一回事，电子烟油内可能还含有危险物质。这样的潮流不仅引起执法单位和卫生单位的担心，青少年的家长也需要特别注意。 关于滥用电子烟 – 4个家长需要知道的注意事项 通过电子烟仪器吸入毒品会提高使用者的欣快感并可能放大药物的副作用； 合成药物中的化学物质很容易因过量而导致致命 – 急诊室近年来接到越来越多的毒品过量病人； 比起其他毒品，电子烟比较不容易被察觉 – 电子烟可以很容易地被安装在笔或USB上，很容易就能被隐藏起来。除此之外，电子烟没有什么味道，让他人更没有办法察觉及分辨使用了什么毒品； 青少年很容易就能取得电子烟与其相关产品 – 尽管法律规定18岁以下未成年人禁止购买电子烟及相关产品，但网购的便利性让青少年很容易就能取得电子烟和毒品。 使用电子烟的迹象 注意生理症状以及其他使用电子烟所引起的副作用。症状包括口干综合征、流鼻血以及异乎寻常、不稳定、甚至暴力的行为。 熟悉电子烟的外观和运作方式 能够帮助家长更容易察觉。电子香烟一般会有：容纳电子油的容器；加热器；和电源。一般电子烟是通过吹气来启动喷雾器，让使用者能够吸入喷雾器产生的烟雾。 当发现孩子使用电子烟，家长可以如何处理 在开始沟通之前： 先了解电子烟的相关信息 要有耐心并准备好倾听。尽量减少批评，并以沟通的方式慢慢地去开导孩子。 以身作则。如果您也吸烟的话，现在戒掉还不算太晚。 如何开启这个话题 对的时机很重要，孩子比较容易听得进自然讨论中的建议。比起“我们需要好好聊聊”，家长可以换一种方式来开启话题。比方说，当看到有其他人使用电子烟时，在影片中看到有人使用电子烟，经过电子烟商店或看到电子烟广告时，询问孩子对电子烟的看法等。 对于孩子的提问，家长该如何回答？孩子可能会反过来问家长一些问题，家长可以参考以下答案 为什么你不让我使用电子烟？ 科学研究表示电子烟油含有可能让人上瘾的物质，且使用电子烟对身体有害 你的大脑还在成长还不成熟，这个时候如果对尼古丁上瘾会较难戒掉。吸入尼古丁将对你的记忆和专注力产生影响。 电子烟油内的化学物质对人体有害。当使用电子烟时，人们同时吸入对肺有害的微粒子。 使用电子烟呼出的二手烟内含有有害的化学成分。 尼古丁哪里不好？ 人类的大脑一直在成长直到25岁。研究显示尼古丁容易让人上瘾且对大脑的发育有害。 尤其是对青少年，尼古丁将影响人的专注能力，学习能力，且容易使人冲动。 因为尼古丁的影响，人更容易对其他毒品上瘾。 “说这些并不是想吓你（指孩子），让你知道这些知识都是因为你的健康和安全对我（指家长）来说很重要。” 电子烟不是比香烟更无害吗？ 因为你的大脑还在发育中，抽任何烟草（包括电子烟）对你来说都有害。 曾有新闻报道电子烟的电池爆炸（电子烟需要电池作为电源）。 我以为电子烟里只有水和香精（味道）。 我也是那么以为的。但许多电子烟油里都含有尼古丁，甚至有其他有害的化学成分。 我们可以一起上卫生局的网站看看（e-cigaretts.surgeongeneral.gov） 你也吸烟，为什么我就不行？ 如果能够重新来过，我会选择不吸烟。我现在才知道吸烟的人更容易生病甚至危害到生命。所以我戒掉了。 戒烟是很难的，而我不希望你也经历那样的过程。最好的办法就是一开始就选择不吸烟。
ADVICE ABOUT STUDYING ABROAD
by Zijian Wang Student from Pacific Ridge School, Class of 2020 Studying abroad is much more complicated than people think. There is a myth that students who decide to study abroad must be the students who cannot bear the competitiveness in China. In fact, however, a student’s life abroad is more intense than in China. Although […]
了解美国高中体制与解读成绩单
由于中美教育体制不同，很多家长和学生对美国的高中体制还有些陌生。今天让我们来和大家介绍一下美国高中体制与如何解读成绩单。 毕业要求 尽管每个学校提供的课程不尽相同，但一般核心课程都有：英语、数学、历史、科学类、美术以及选修课。如上提到美国高中采用学分制，学生需要修满一定的课程/学分才可以获得美国高中的毕业证书。一般学校会要求学生在高中4年里完成以下课程： 课程 高中要求 UC/CSU大学申请要求 英语 4年 4年 数学 3年 3年 （需达到代数二或代数二以上等级的数学班） 历史 3-4年 2年 （世界历史地理、美国历史/美国政治） 科学类 2-3年 2年 (生物、化学或物理 – 需包括实验） 外语 2-3年 2年 （同一种外语） 视觉或表演艺术类 1 年 1年 选修类 1-3年 1年 其他 除了以上学术类的要求之外，有的学校还要求学生在毕业前需要例如每年参加一个体育项目，参加100小时的志愿者/义工活动，完成毕业项目（Senior Portfolio & Presentation，Senior Signature）,或得到急救/CPR证书等。 （因每个学校的毕业要求不同，请联系IEM了解更多您孩子就读的高中毕业要求） 以上提到美国高中所提供课程的几个大分类，每个课程还分成不同的难度和级别，学校会根据学生的水平来给学生选课。 ESL/Sheltered课程 在美国，许多高中为国际学生提供ESL/Sheltered课程。ESL为English as Second Language的缩写，意思是“英语为非母语”。而Sheltered课程为专门为国际学生设计的简化版的课程。上ESL课程并不代表学生英语不好，ESL课程很多涵盖了SAT和TOEFL的语法写作，可以帮助学生进行英语能力的强化，能够帮助学生为将来大学申请做准备。 课程难度分类 大多数美国高中的课程按难易程度分为普通班（Regular Class）、荣誉班（Honors）和AP大学先修班（Advanced Placement）。大部分学校对学生选择学哪种难度的课有一套很严格的规定，学生需要成绩优秀，甚至需要老师推荐才能够选修难度高的课程，并不是学生喜欢上哪种程度的课就可以自己选上的。 荣誉课程 美国高中大多都有荣誉课程。荣誉课程相当于国内的尖子班，课程难度会高于普通班。 AP课程 AP课程是由美国大学委员会（CEEB）在高中设立的一个教育项目。旨在为成绩优秀的高中生提供机会，允许他们在高中时期提前选修大学水平的课程，课程难度相当于美国大一的基础课程。上AP课程的优势相信大家最熟悉的就是能够提高GPA以及可换大学学分。选修AP课程的学生需在每个学年的5月份进行AP考试，考试成绩从1分到5分，大多数大学都视4分以上为好成绩，并给予大学学分（有些学校不予替换）。 […]
低龄留学生必经：美国文化冲击四阶段
刚来到美国的前几周，留学生们或许面对眼前一个崭新的环境感到兴奋。但随着时间过去了，新的东西也看习惯变成旧的，留学生们这个时候开始想家了。留学生们有这样的心理变化是非常正常的，这是个“文化冲击”。去适应并接纳一个新的文化并不是一天或几天就可以做到的，这是一个一直在进行，有高低起伏的过程，它可以被分成四个阶段。 第一阶段：蜜月期 当留学生们刚刚到达新的国家，面对新的环境害怕中或许带着一点兴奋。学生们这个时候在学校和在寄宿家庭里的表现都很好，也会积极参与学校和家庭的活动。当遇到不确定的事或者有不懂得地方，学生们通常不会说“不明白”，而是以“微笑”和“点头”来解决。 第二阶段：沮丧（或敌意）期 当学生和寄宿家庭产生分歧时，学生们这个时候会感到沮丧。所有刚来的时候觉得“不算什么”的小事，现在看来都令学生感到烦恼。当学生无法用英语完整表达自己的想法的时候，学生们会感到沮丧，甚至对说英语感到抵触。学生的作息也会跟着改变：睡眠时间增加或减少，开始觉得美国的食物不好吃，成绩也可能变差。 在这个阶段里，学生可能会开始怪寄宿家庭、学校、或者任何人。学生开始感到生气、害怕、或者难过。学生渐渐对结交新的朋友失去兴趣和耐心，甚至不想去上学，只想把自己关在房间里不去接触这个新环境。 这是阶段虽然艰苦，但是它会随着时间过去的。学生在这个阶段不稳定的情绪都是正常的，只要保持一个正面积极的态度，这“沮丧期”将会过去并迎来下一个“调整期”。 第三阶段：调整期 经过一段沮丧和不适之后，学生的心情慢慢地开始放松。有些当时令人愤怒的事现在看来有些好笑，当时觉得犯下天大的错误现在看来其实也没什么，学生们还学会了从自己的错误中学习。慢慢地学生又开始能够面对这个新环境，能够以轻松地心态去上学。通常学生到了这个阶段都能够更好地认识当地文化，逐渐形成日常性的生活方式。学生开始用更为积极的态度看待新文化的各个方面。 第四阶段：接受期 在这个阶段，学生开始更加全面地参与各种新的活动，在当地的文化氛围中感到轻松愉快。开始体会“自己既来之，则安之，入乡随俗，随遇而安”。学生进入所谓的“双文化”阶段，在自己的新家惬意地生活。
赴美之前的必修课——了解寄宿家庭生活
[av_textblock size=” font_color=” color=”] 儿行千里，父母担忧。放飞未成年儿女，本身就是个充满风险的冒险之举。做父母的除了牵挂，还要担心孩子如何与寄宿家庭相处。让我们一起来探讨让孩子住寄宿家庭的优势、如何选择寄宿家庭以及如何与寄宿家庭和谐相处。 Victoria and family Sept 2016 一、住寄宿家庭的优势。 寄宿家庭给学生营造了一个良好的语言环境。 留学生初到国外，在语言上还是需要一定的适应期，留学生在寄宿家庭里不可避免的要与当地的住寄宿家庭的成员沟通，所以语言能力可以得到极大的提高 寄宿家庭为学生提供了一个安全舒适，友好可靠的居住环境。 对孤身一个在外的学生来说，思乡之情不可避免，在寄宿家庭中还可以感受到学校公寓里享受不到的生活照顾，这样更容易熟悉当地生活环境及节奏，更快地融入到新生活当中去。寄宿家庭的爸妈对国际留学生给予生活上的照顾，每个国际留学生在寄宿家庭里拥有自己单独的房间，房间干净整洁，舒适安全。 寄宿家庭给留学生一个难得的机会去了解美国当地生活习惯，风土人情。 寄宿家庭更好的让国际留学生融入到当地的民俗文化，人文环境中，这将来在当地生活，就业等方面，更容易帮助到留学生。 Family Photo with Louis 二、如何选择寄宿家庭 在学生过了签证面试之后IEM会发出寄宿家庭的申请表，需要学生回答几个问题，例如：是否有过敏历史，喜不喜欢宠物等，学生也可以将自己对寄宿家庭的期望写在表格里。IEM收到表格之后会安排学生与我们负责寄宿家庭的老师进行一次Skype的聊天，让老师能够更好地了解学生的需求。最后负责住家的老师会根据手上住家的信息和学生的信息来做安置，并在学生抵美两周前将寄宿家庭的信息发给学生与家长。 IEM对寄宿家庭的考察 IEM对寄宿家庭的素质考察要求为以下6大要素： 有无犯罪记录，品行是否端正； 是否具有较强的爱心与责任心； 是否能够提供良好的家庭氛围； 是否愿意和学生沟通与交流； 是否愿意了解不同的文化并接纳国际学生； 是否有足够的时间和精力来照顾寄宿学生。 当收到寄宿家庭信息之后。。。 家长在收到寄宿家庭信息之后先别“看图说话”，别急着下定论。您可以根据以下几个方面判断这个家庭是否适合自己的孩子： 地理位置 建议首要考虑寄宿家庭离学校的远近。寄宿家庭距离学校的远近很重要，一般建议最好是以学校为中心画圆，寄宿家庭在20-45分钟之内的车程范围之内都可以。美国的居住文化就这样的，与中国相比，美国地广人稀，城市中心一般是金融工作区和商业购物区。此外，很多学校校区都并非建立在城市中心，所以美国的住宅一般是围着市中心和学校区域进行延伸，在市中心的外围才有更多的空间和土地建筑宽敞的住宅。但超出45分钟以上的车程，这个地理位置就稍远啦。 种族背景 很多中国父母在选择寄宿家庭时总会说最好是白人家庭。其实这点我们能够理解，很多家长比较惧怕黑人家庭或者墨西哥家庭，担心孩子生活的环境和接触到的人文不好。美国是个文化非常多元的国家，不同文化都有其独特之处。不管什么种族的家庭，在美国生活了那么久，在语言和文化上都能帮助孩子的融入美国生活，在日常生活中帮孩子锻炼英语口语。另外黑人是美国社会的主要人群，只要到了美国你就无法完全避开，而且不得不说，美国的黑人真的是非常Nice和有爱心的。 人员构成 在美国单亲家庭很常见，因为文化的差异，中国家长会比较担心单亲家庭会影响到孩子将来对婚姻等的看法，其实不然，美国很多单亲的家长都很坚强独立，人品好，所以家长要从另一面看待问题。 工作背景 这点也是很多家长选择寄宿家庭时的参考条件之一，教师，医生，律师是家长比较喜欢的职业，但是从事这些职业的美国家长可能工作忙，不会有特别多的时间照顾孩子和孩子沟通交流，另外做这些职业的家长可能对孩子要求也比较严格，甚至有些苛刻，所以生活中可能由于管理严格发生很多矛盾。所以不管寄宿家庭父母的工作背景是否有钱，主要还是看对孩子的关注度。 关于这个问题我们要重点强调：不以职业贵贱衡量！ 在很多人心目中，一个好的寄宿家庭，无非就是这个家庭的经济基础好或者社会地位高，也就是我们通常认为的父母有一份高收入（例如公司老板）或一个好职业（例如医生、教师或公务员等），家长一般认为这样的家庭成员有涵养素质高，孩子生活在这样的家庭可以有个好氛围，受到较好的照顾。然而事实并非如此，在美国，只有职业的不同而没有高低贵贱之分，家庭成员的素质高低也因人而异。 是否有孩子 建议大家不要刻意去追求或者要求寄宿家庭最好有孩子或者没有孩子。因为很多家长在选择寄宿家庭时会提出来，希望家庭能有和自己孩子年级仿佛的小孩，这样孩子不孤单，同时寄宿家庭也有照顾小孩的经验，有了伙伴孩子很容易融进美国文化。其实也没这么夸张，因为，任何事物都有两面性，在有孩子的寄宿家庭，不会感觉到那么孤独，更容易融合进去，在没有孩子的寄宿家庭就不会考虑如何处理好和孩子之间的复杂关系，可以赢得相对安静的学习环境 [/av_textblock] [av_gallery ids=’8694,8695,8696,8697,8698,8699,8700,8701,8702′ style=’thumbnails’ preview_size=’portfolio’ crop_big_preview_thumbnail=’avia-gallery-big-crop-thumb’ thumb_size=’thumbnail’ columns=’3′ imagelink=’lightbox’ lazyload=’avia_lazyload’] […]
🎓 如何选择一个适合自己的大学？🎓
大部分学生都已收到大学放榜的结果，学生们需要在5月1日前做出决定，接受哪一所大学的录取。在教育界工作了25年的我看过许多学生以及家长根据大学排名或 “跟风” （别人去哪我们就去哪）来选择大学而做出令自己后悔的决定。 在选择去哪一所大学之前，请先考虑这两个关键点：一、了解自己要的是什么；二、想象一下，4到5年之后希望看到自己在做什么？ 大学排名固然重要，但它并不是唯一需要考虑的因素。 以下是其他当在选择大学时需要考虑的因素： 第一阶段：做好查找信息的工作 重新审视你手中的选择：将每一个大学的特点写下来，评估这些特点对你来说是否重要。这个时候，请诚实的面对自己并将自己最真实的想法拿出来与家长讨论。希望在讨论之后双方能够达成共识。 地点：选择一个你认为自己能够住4到5年的地方。别忘了调查一下这个城市是否能够在你毕业之后给你提供可能的工作机会（包括实习机会）。 学生服务：列出每个大学所提供的学生服务。学生服务包括：课外辅导、学生活动、职业咨询、学生保健、宿舍、体育项目、校园设备等。别忘了去了解学校提供哪些国际学生服务，有机会的话与在校国际生聊一聊学校。 国际生工作机会与学校给毕业生提供哪些支持：大部分大学都有一个“职业中心”帮助学生修改工作简历以及加强面试技能。学生可以通过学校的网站去了解学校的职业中心提供哪些服务，并帮助多少学生成功取得工作机会。许多国际学生在找工作的时候因为身份问题而到处“碰壁”，但是说到底，公司当然希望从好的大学招收人才，所以学生在挑选专业的时候需要多花时间去了解。 了解大学学院及部门：一所大学的声誉与学生想主修的具体专业特点可能完全不一样，例如一个综合排命前50的大学，他们的经济学专业可能评价不太好。请学生在挑选大学的时候务必了解一下学校学院的评价。另外，每一所大学对申请专业的要求都不一样。如果进美术系的要求难度非常高，那么学生则需要慎重考虑。 学费：一个学费昂贵的学校不一定是个好学校，教育品质与价格不一定成正比。一个关键的问题是“教育和价钱的价值是什么？”希望学生能够与家长一起讨论这个问题，毕竟学费是由家长出的。 第二阶段：行动及跟进 仔细阅读录取信：请确实跟着大学录取信的指示行动，在截止日之前提交所有文件以及材料。如果你在这个过程中有任何疑问，请直接联系大学或IEM请求协助。 与你的国际生辅导老师保持联系：给他/她发邮件告诉他们你将在什么时候抵达并期待与他们见面；询问任何关于奖学金或在校的工作机会，他们能够给你很多关于大学的信息。 F-1学生签证。去了解作为一个F-1学生需要遵守哪些规定，从高中到大学有哪些步骤或需要提供哪些材料。千万不要等到最后一分钟才开始准备。 最终成绩单。12年级的学生们，学年快要结束了，这是最后的冲刺，千万不要得到“高年级倦怠症”而松懈。在你从高中毕业之后，大学将会需要一份你的最终成绩单。如果你的最终成绩单不理想，大学是有权力拿回你的录取信的。大学希望看到学生动力与耐性去完成所有需要完成的工作，大学能够从你在高中最后一个学期的表现看出一个学生是否具有这些能力。 在做选择的这个过程中其实没有对或错，重要的是诚实地去面对自己所想要的是什么。光是从一个好的学校取得一个毕业证书是不足以与现今社会上的其他人竞争的。做深入的了解并衡量所有的选项。 祝你们好运！如果你有任何疑问都随时联系我们IEM。我们的微信号是 IEMStudentServices。 2017年，又是我们IEM项目毕业生硕果累累的一年，我们的毕业生已经收到了以下美国名校的录取通知书，并且这个名单还在不断壮大中： 857 IEM成功为美国大学输送学生
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❤ Our host families love our international students! ❤
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高年级倦态症 Senioritis
[av_heading heading=’高年级倦态症’ tag=’h1′ style=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ padding=’10’ color=” custom_font=”][/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”] 高年级倦怠症在高年级学生中是一种常见的“病症”。About.com的“教育青少年”专题里写道：家长们通常会在学生提交完申请书，约12年级学年过一半的时候发现学生开始出现高年级倦怠症的“症状”。症状包括成绩开始下降，作业没有办法准时完成和缺课。 12年级的学生确实就要离开高中。他们或许对毕业之后的未来都有了计划，但是这不代表学生们的“现在”就不重要了。 相信你一定听说过有学生的大学录取被撤销，收到大学录取书并不是这个大学申请过程的结束。学生的大学录取通知被撤销，最常见的原因就是学习成绩下降。即使大学已录取你了，如果你在高中的最后阶段分数下降的话，大学可能会重新考虑对你的录取。是的，大学知道你可能会得高年级倦怠症。 如果你觉得自己可能得了高年级倦怠症，以下是给你的一些建议： 试着给自己设立一个小的目标。例如：下次数学考试争取拿到90分以上的成绩，提前一周完成作文等等。将提高成绩的计划分成几个小的能够更好地帮助你达成目标。 改进学习习惯。使用日历或行事历记录该完成的事能够更好地帮助你管理你的时间；通过学习小组来复习考试；提前复习考试避免前一天晚上的临时抱佛脚。改进学习习惯可以有效帮助你避免得到高年级倦怠症，良好的学习习惯对将来读大学的时候也有帮助。 拨出休息时间。我相信这一点大家都已经掌握了。。。 其中一个大学生怀念的就是他们还在对高中时的美好时光。这是毕业前的最后冲刺，千万不要让高年级倦怠症浪费你在高中的最后几个月了！ [/av_textblock] [av_image src=’http://ieducationm.com/wp-content/uploads/2017/01/Stay-Strong.jpg’ attachment=’7873′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=” hover=” link=” target=” caption=” font_size=” appearance=” overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’no-animation’][/av_image] [av_heading heading=’Senioritis’ tag=’h2′ style=” size=” subheading_active=” subheading_size=’15’ padding=’10’ color=” custom_font=”][/av_heading] [av_textblock size=” font_color=” color=”] This is […]